top of page

Vitamin A i hudpleie

Forfatterens bilde: Julie LukkassenJulie Lukkassen

Jeg nevner og skriver stadig om vitamin A i hudpleie. Det er en ingrediens som de fleste som jobber med, og kan mye om hud bruker - men hvorfor?


Vitamin A er ett fettløselig vitamin og en antioksidant som er viktig for syn, hud, slimhinner, fosterutvikling, vekst og immunsystemet.


Vitaminet kommer i flere ulike former, og mest kjent innen hudpleie er nok retinol. Men det brukes også mildere former, som retinyl palmitate og retinyl acetat eller litt sterkere som retinal/retinaldehyde. Tretinoin er den sterkeste formen, men den fåes bare via resept. Både type vitamin a og konsentrasjon kan ha noe å si for hvordan din hud tolererer denne ingrediensen. Det er ikke uvanlig at man kan få litt reaksjoner med en gang man starter opp med retinol, i form av rødhet, tilstoppinger og flassing, fordi huden trenger litt tid til å tilvenne seg ingrediensen. Men dette vil roe seg i løpet av noen uker. De mildeste formene gir sjeldent slike reaksjoner, men kan over tid også gi god effekt på huden. Alle formene omdannes til slutt til retinsyre inni cellekjernen hvor de virker.


MEN HVORFOR BØR DU BRUKE A-VITAMIN PÅ HUDEN?

Cellene våre er avhengige av vitamin A for å fungere optimalt. Vitamin A jobber med å beskytte og reparere cellenes DNA - noe som er viktig for en sunn og frisk hud. I tillegg hjelper dette fantastiske vitaminet med å regulere talgproduksjonen vår, stimulere celler i huden som fører til økt produksjon og kvalitet på kollagen og elastin (som gjør huden sterkere og spenstigere), samt trigger faktorer som bidrar til økt fuktighet i huden.


Ved å ha vitamin A i din hudpleierutine kan du også redusere og forebygge solskader, som linjer og pigmenteringer, og på toppen av det hele virker det anti-inflammatorisk.



BRUK

Om du skal starte med vitamin A for første gang, er det lurt å starte forsiktig. Gjerne med ett par kvelder i uken, før du gradvis trapper opp alt etter hvordan din hud reagerer/tolererer det.


Det er også greit å huske på at huden kan bli mer sensitiv for UV-stråler ved bruk av A-vitamin, så det anbefales derfor å bruke det på kveldstid, samt være nøye med solfaktor på dagtid.


I klinikken selger jeg flere hjemmeprodukter med vitamin A, i tillegg til at jeg tilbyr NeoStratas Retinol Peel.


Har du noen spørsmål om vitamin A eller bruk i hudpleie?

0 kommentarer

Comments


bottom of page